〔第一分享)济南豪华大圈品茶工作室放松首选

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hao523 发表于 昨天 06:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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分时养护方案:子时前务必入睡,睡前用黑芝麻粉冲服,固肾益精;卯时(5:00-7:00)肝经当令,宜晨起喝1杯温开水,配合拉伸运动,促进肝疏泄;酉时(17:00-19:00)肾经当令,按揉涌泉穴10分钟,增强肾阴。
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ak001 发表于 昨天 06:45 | 显示全部楼层

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