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标题: 高温天气丨第一热议丨长沙品茶喝茶工作室游玩指南 [打印本页]

作者: hao520 时间: 昨天 00:50
标题: 高温天气丨第一热议丨长沙品茶喝茶工作室游玩指南
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整体健康不错，但增强抵抗力不能松懈。天气转冷，要注意保暖，根据气温及时添衣，避免着凉。日常饮食可多吃些富含维生素和蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、橙子等，同时适当进行一些室内小运动，如瑜伽、伸展操，提升身体抵御疾病的能力。

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